晨练后适宜睡回笼觉吗?支付宝蚂蚁庄园10月29日答题答案今天 2020小鸡宝宝答案汇总

 《小康》 ● 中国小康网   2020-10-29 13:54:02

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晨练后适宜睡回笼觉吗:

答案:不适宜

答案解析:晨练过程中人体血液循环变快,如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。

作者:消息
责任编辑:柒月
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