蚂蚁庄园答题答案最新6月17日：饭后立即运动会导致胃下垂这种说法！

　　饭后立即运动会导致胃下垂，这种说法？这是6月17日的蚂蚁庄园小课堂的问题，很多玩家都比较关注这个话题，接下来就让小编为大家详细介绍一下，希望可以帮助到大家。

　　1、饭后立即运动会导致胃下垂，这种说法？

　　答案：不科学

　　对于饭后想要运动的人来说，什么时候运动才是最合适的呢？

　　饭后半小时内，不要剧烈运动，可以做些轻量的活动，比如擦桌子、扫扫地等。

　　饭后 1 小时，可以进行快走、慢跑这类中等强度的运动。

　　饭后 2 个小时，是最佳运动期，这时候可以进行各种体育锻炼。

　　而对于胃食管反流病、幽门狭窄、功能性消化不良、糖尿病、胃轻瘫以及一些服用药物的患者来说，需要较普通人等待更长的时间再进行运动。