蚂蚁庄园7月27日答案最新：中国奥运史上第一枚体操项目金牌的获得者是！

　　蚂蚁庄园今日答案7月27日答案最新！蚂蚁庄园7月27日问题是：中国奥运史上，第一枚体操项目金牌的获得者是？平板支撑坚持时间越长锻炼效果越好吗？游泳时耳朵进水下列哪种排水方式更安全有效？

　　今日蚂蚁庄园问题有3个，今日蚂蚁庄园问题都是奥运知识，下面一起来看看今日正确答案吧。

　　蚂蚁庄园7月27日今日答案

　　1、中国奥运史上，第一枚体操项目金牌的获得者是？

　　李宁

　　李宁是二十世纪最杰出的运动员之一，在运动生涯中先后摘取十四项世界冠军，创造了世界体操史上的神话，被誉为“体操王子”。

　　第六届世界杯体操赛上，李宁一人独得男子全部7枚金牌中的6枚，创造了世界体操史上的神话，19岁的李宁被世人誉为“体操王子”。

　　2、平板支撑坚持时间越长锻炼效果越好吗？

　　不是容易伤身体

　　平板支撑时间男生一般在1分钟，女生的时间则在50秒。因为体型和忍耐力的不同，平板支撑的时间长短也会不同。

　　平板支撑一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。

　　3、游泳时耳朵进水下列哪种排水方式更安全有效？

　　单足跳跃法