人们爱把做梦说成“梦周公”,周公在历史上有没有原型?蚂蚁庄园3月26日今日答案

 《小康》 ● 中国小康网   2021-03-26 08:20:00

  2、喝茶有养生保健的功效,但是茶是喝的越多越好吗?

  答案:不是

喝茶有养生保健的功效,但是茶是喝的越多越好吗

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  饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用,并不是喝得越多越好。

  茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

  不宜餐前睡前喝茶,宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)。睡前喝茶则容易影响睡眠品质。

作者:消息
责任编辑:子华
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