卫报：老年人保持健康有诀窍 研究认为多做家务可以延年益寿

参与者还被问及他们的身体活动水平，包括他们所做的轻家务劳动（例如除尘）和繁重家务劳动（例如擦地板）的数量，并根据以下措施评估他们跌倒的风险膝关节伸展强度。

该研究涉及 249 名 21-64 岁的参与者和 240 名 65-90 岁的参与者。大多数报告做大量繁重或轻量家务的人是女性。

在考虑了年龄、性别和承担的家务劳动量等因素后，该团队发现，从事大量繁重家务劳动的老年人的认知得分和注意力得分分别高出 8% 和 14%——平均每周 131 分钟– 比较低水平，这似乎根本没有。

与少量家务劳动相比，报告大量繁重家务劳动的老年人从坐到站立的时间较短，同时他们也被评估为跌倒风险较低。