雨水来啦！北京连续高温日能歇口气儿 7月11日入伏 天儿凉快了

北京晚报讯（记者骆倩雯）本来入伏天儿闷热难耐，可谁能想到，被烤多日的北京人明起（7月11日）至18日能凉快凉快，真逗。今天（7月10日），市气象台继续发布高温橙色预警信号，最高气温将达到39℃。明天就要入伏了，一场雷雨的到来，却令高温天气暂退。

　　今天7时，市气象台继续发布高温橙色预警信号。自7月6日21时30分高温预警从红色降级为橙色预警信号以来，加上今天，高温橙色预警信号已经连续生效4天。本周的第一天，京城又在高温中开启。今天午后，山区预计有分散性雷阵雨，但最高气温仍将达到39℃。到了夜间，天空转阴，大部分地区将有雷阵雨。

　　明天就要入伏了，北京将在一场雷雨中拉开今夏伏天的序幕，预计明天白天，西部北部地区有雷阵雨，夜间至周三白天雷阵雨仍将继续。总体看来，从今夜至7月13日京城多雷阵雨。

　　雨水来临，气温被打压，京城将暂时退出“高温群”。预计本周三，北京的最高气温将回落至30℃。此后一直到7月18日，南郊观象台最高气温将维持在30℃至35℃，最低气温21℃至24℃。

　　今年，北京的伏天仍是40天。入伏后一般多是“桑拿天”，与现在的晴热、干热天气不一样。“桑拿天”因湿度较高，身体排出的汗蒸发不掉，热量散不出去，此时人的体感温度也更高，感觉闷热，易中暑。

　　提醒

　　三伏贴不能直接减肥

　　北京晚报讯（记者孙乐琪 实习生刘扬）明天入伏，“三伏贴减肥法”流行起来。北京市鼓楼中医医院针灸特色诊疗中心主任王乐说，三伏贴主要针对肺系“未病”，无需夸大功效。

　　王乐介绍，三伏贴是一种结合节气理论与具体临床实际形成的主要针对肺系“未病”的治疗手段。“它没有直接减肥的功效，不要对三伏贴的防治范围和效果进行夸大，或给予过度的期望。”

　　有些人反映，使用三伏贴后体重确有下降。王乐解释，这是由于三伏天时人体阳气最盛、新陈代谢最快。加上因为暑热，人们食欲下降、饮食不规律，一定程度上可能带来体重减轻。而这个时段与三伏贴贴敷的时段重合，所以可能带来一定的误解。