超50城公布：公共场所不再查验核酸 今后如何保护好自己？超全防疫攻略→

　　导读：连日来，全国多地陆续优化疫情防控措施。梳理统计发现，全国至少已有50个城市除养老院、医院等特殊场所外，其他公共场所不再查验核酸。

　　超50城公布：公共场所不再查验核酸

　　连日来，全国多地陆续优化疫情防控措施。梳理统计发现，全国至少已有50个城市除养老院、医院等特殊场所，其他公共场所均不再查验核酸检测阴性证明。

　　据北京市交通委12月5日消息，自当日首班车起，公交、地铁运营企业在核验健康信息时，不得拒绝无48小时核酸检测阴性证明的乘客乘车。

　　12月6日，北京对核酸查验的要求进一步放宽。据“北京发布”消息，进入商超、商务楼宇及各类公共场所，可不查验核酸检测阴性证明，扫码进入即可。进入网吧、酒吧、餐饮、室内健身等场所，须扫码并查验48小时核酸检测阴性证明。

　　12月5日，广州市多名当地居民向《中国新闻周刊》表示，广州恢复了既往热闹，很多公共场所不再查核酸检测结果。

　　12月4日，山东省政府发布通告，次日居民进入公园、景区、服务区等公共场所，乘坐地铁、公交、出租车等公共交通工具，不再查验健康码和核酸检测阴性证明。12月5日晚间，山东省宣布取消交通场站、港口码头、高速卡口等场所强制性核酸检测“落地检”要求，成为全国首个取消强制性“落地检”的省份。

　　除了山东，乌鲁木齐、深圳、上海、北京等多地，也于近期宣布一些公共场所不再查验核酸阴性证明。

　　12月4日晚，浙江杭州宣布，自12月5日起，不再开展常态化核酸检测，实行“愿检尽检”，各地继续提供便民检测服务。除养老院、福利院、中小学、幼儿园等特殊场所外，乘坐地铁、公交车等公共交、进入公共场所，不再查验核酸检测阴性证明、不再扫“场所码”。通过药店购买“四类”药品的人员，不再要求核酸检测和赋码促检。与此同时，浙江宁波、温州、台州、湖州等地相继发布了相同通告。

　　12月5日起，上海乘坐轨道交通、地面公交、轮渡等市内公共交通工具，不再查验核酸检测阴性证明。全市公园、景区等室外公共场所，不再查验核酸检测阴性证明。

　　同一天，深圳宣布，全市社区小区、办公场所、餐饮商超及各类公共场所不再查验核酸检测阴性证明，凭健康码绿码、扫场所码进入。网吧、夜总会、棋牌室等六类人群聚集密闭公共场所仍需凭48小时核酸检测阴性证明、扫场所码进入。

　　若感染了新冠病毒，对身体的损害大吗？

　　温州市疫情防控专家组组长曾士典及有关临床、中医专家对此解答：

　　新冠病毒奥密克戎变异株的传染性强，但感染后绝大部分是无症状和轻症，症状主要以上呼吸道感染为主。从国外及国内其他城市的发病情况来看，目前新冠肺炎阳性感染者无症状或轻症的占比超过90%。部分感染者得病后的症状与发烧、重感冒类似，但发烧可能会引发身体部分疼痛等，此时可使用布洛芬、对酰氨基酚等药物进行治疗。除常规用药之外，一些市民朋友还可以尝试喝红糖姜水、泡冲热水澡、补充开水及维C等，这也能有效缓解症状。

　　防疫政策调整后，市民要做些什么？

　　考虑到疫情传播扩散风险较高，防疫政策调整后，市民尤其要注意个人防护，做好自己“健康的第一责任人”。

　　1、佩戴口罩。市民在公共场所，比如商场、KTV、电影院等，及乘坐地铁、公交车等公共交通工具时要注意戴好口罩。尤其是在密闭性场所、电梯等空间，要注意个人防护。

　　2、手卫生。比如，在公共场所摘下口罩进食前，尤其要注意用手卫生，避免手直接接触口、鼻、眼。

　　3、规律作息、适当锻炼。规律作息、适当运动，有利于提高免疫，抵抗疾病、促进疾病康复。

　　4、养成良好习惯。市民要主动减少到人群集聚场所，同时在外回家后要及时开窗通风，有条件的市民还可用盐水清洗口、鼻等。

　　家里日常需要储备哪些药品呢？

　　总的来说，要科学合理按需储备。日常的抗病毒药、退烧药、抗生素等药品，现在药店里都可以买到，没有必要去抢购，但可以适当在家里常备一些药物。不仅是预防新冠，冬春季传染病高发，市民可以备一些日常药物，比如退烧药、咳嗽、咽痛等药品。根据第九版《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》，金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）等药物，以及布洛芬、止咳糖浆、复方鲜竹沥、复方甘草片等药物，可以缓解新冠肺炎相关症状。

　　另外，有慢性基础疾病患者，属于重症高风险人群，要注意按照医嘱坚持用药，出现发热、咳嗽、咽喉痛等症状，以及发热、咳嗽等超过3天无缓解或改善的，应及时就医。药品有保质期，市民要科学合理按需买药。

　　市民是否还要开展疫苗接种，有哪些注意事项？

　　接种新冠肺炎疫苗仍是防疫的最有效手段。不少市民此前已经接种过新冠疫苗，建议全面接种加强针，目前市面上的新冠疫苗虽类型不同，但保护效果相似，市民可以根据自身情况选择。尤其是老人、小孩要强化接种疫苗意识。不少市民考虑是否接种第四针，建议根据接种疫苗时间间隔，可做选择。

　　尤其是针对老年人要尽快接种新冠疫苗。今年上半年上海疫情数据提示：疫苗对于老年人的保护作用显著。比如，在住院的奥密克戎感染者中，高龄、慢性肾脏病以及心脏疾病是导致病毒核酸转阴时间延长的高危因素，接种疫苗的患者核酸转阴时间缩短。因此，建议广大市民积极动员身边无禁忌症的老年人主动接种疫苗。

　　“愿检尽检”后，市民还有必要核酸检测吗？

　　目前，出入养老院、福利院、中小学、幼儿园等特殊场所的市民还是需要进行核酸检测的。市民“愿检尽检”可继续前往便民核酸采样点或到医疗机构检测，同时后续全市采样点位可能会相应调整。

　　（中国小康网综合中国新闻周刊、温州发布、央广网等）