每8个成年人里就有1名糖尿病患者 医生提醒，“管住嘴迈开腿”很关键

　　11月14日是联合国糖尿病日。当前我国成年人糖尿病发病率约为12％，且患病率总体呈升高趋势，大约每8个成年人里就有1名糖尿病患者。

　　在我国患者群体中，2型糖尿病患者占90%以上。典型症状是“三多一少”，即多饮多尿多食，体重下降。此外，糖尿病还有一些非典型的症状，包括皮肤干燥、饥饿、疲倦及视力减退等。长期高血糖及代谢紊乱，还可引起糖尿病视网膜病变、牙周炎、心肌梗死、糖尿病肾病等，严重影响患者的寿命及生活质量。值得注意的是，糖尿病年轻化趋势明显，医生提醒，“管住嘴迈开腿”很关键。

　　据了解，我国成年人糖尿病发病率约为12%，即每八个成年人中就有一名糖尿病患者，目前约有三分之二的患者并不清楚自己已经患上糖尿病。糖尿病引发的并发症危害大，发病的典型表现有多饮、多食、多尿和体重减轻。医生表示，对于糖尿病高危人群来说，防肥胖、勤检查尤为重要，建议40岁以上的健康人群每年做一次糖尿病筛查；每周至少运动150分钟，尽量不要空腹运动，定时定量进餐，避免暴饮暴食。

　　（图源网络 中国小康网综合@央视财经、@荔枝新闻）