专治不开心“逍遥丸”突然火了 医生提醒

　　近日，有网友在社交平台发帖称“吃了逍遥丸之后半夜笑醒”，据该网友表述，生理期来临前，心情不畅，脾气急躁，情绪低落，服用“逍遥丸”能够缓解“不快乐”

　　还有不少网友因其“药到emo除”的功效，纷纷种草下单。

　　在某社交平台上搜索“逍遥丸”，显示相关帖子达1万多篇，相关话题浏览量达4千多万，有网友说吃完确实心情变好。

　　但也有人表示“吃完不仅没有效果，还上火”“可能是心理作用，并没有太大的变化”

　　吃了逍遥丸就能让人开心吗？

　　中成药逍遥丸其实是宋代医籍《太平惠民和剂局方》中的一个经典方剂，当时不叫逍遥丸，而叫逍遥散，就是将药都磨成粉，放入水中煮散服用，而现在演变成丸剂。

　　逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草这几味中药组成，具有疏肝健脾养血的功效。

　　一般用于治疗肝郁脾虚所导致的病证，常见症状有爱叹气、烦闷不乐、胸胁部胀满胀痛、食欲减退、嗳气、心悸、失眠多梦等症状。

　　中医讲究辨证论治，如果您的不快乐是因为肝郁脾虚所致，那么，逍遥丸可以帮您疏解肝郁、调养脾胃，养血柔肝，从而改善您的状态。

　　但是情绪的低落、压抑、抑郁不仅仅只有肝郁脾虚这一种情况，比如心脾两虚、气滞血瘀、脾肾两虚等情况都可能造成情绪的异常，这些情况下就不适合服用逍遥丸了。

　　医生提醒：不是人人都适合吃

　　成都市第三人民医院药学部主任中药师徐敏表示，逍遥丸是一种非处方中成药，由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷七味药组成。

　　“事实上，逍遥丸针对肝郁脾虚引起的抑郁情绪和焦虑情绪，包括妇女更年期出现的症状确有一定的疗效。”徐敏表示，中医认为肝主疏泄而藏血，喜条达以保持全身的气机通畅，气机不畅就会引起情志方面的变化，如郁闷不舒、头晕目眩、不思饮食、月经不调等，而逍遥丸就能够起到疏肝健脾、养血调经的作用。

　　同时，徐敏强调，是否服用逍遥丸需要经过医生的诊疗和指导用药，而不能仅仅依靠“道听途说”或自行诊断。“如果自行随意服用，很可能治疗不对证，起不到治疗的效果”。

　　此外，对于老年患者、儿童以及肝肾功能不全的患者来说，一定要在医生的指导下进行用药。长期、大剂量地用药，存在一定的用药风险，还应加强监测，及时评估治疗效果。”徐敏表示。

　　如何选择逍遥丸？

市面上常见的逍遥丸类方有4种：

　　①逍遥丸，适用于肝郁脾虚，肝血虚患者服用。

　　②加味逍遥丸，是在逍遥丸的基础上加了丹皮、栀子，具有疏肝清热，养血健脾的作用，适用于肝脾不和且有郁热者服用。

　　③丹栀逍遥丸，是在加味逍遥丸的基础上去掉薄荷和生姜，清热作用更强。用于肝郁化火者服用，一般热象表现会更明显，比如烦闷急躁，面赤口干等。

　　④红花逍遥丸，是在逍遥丸的基础上去掉生姜，增加皂角刺和红花，皂角刺消肿排脓，红花活血通经止痛，在逍遥丸的基础上增强了活血的作用。适用于肝郁脾虚基础上气滞血瘀更明显的人群服用，如女性月经血块多、黄褐斑明显、伴发痤疮等。

　　只要排除了用药禁忌症，并且存在用药的适应症，其实不管是女性还是男性都可以服用，至于是否适合吃，适合吃哪种，建议要在专业医生辨证指导下服用，以免自行用药导致身体出现不适。

　　情绪不好怎么办？

　　广州医科大学附属中医医院睡眠心理科负责人刘恩益教授表示，季节转换也会对情绪、睡眠带来一定影响。

　　刘恩益介绍，对于调整季节性情绪问题，中西医都推荐的方法是多晒太阳，此外，运动也是一种有效的方法。比如打太极、练八段锦、五禽戏等不太剧烈的运动，既可以促进血液的循环，也可以改善紧张的情绪。

　　“在门诊平时经常会遇到一些因为情绪不好而暴饮暴食的患者，多以吃甜食或者油炸类食品为主，这对身体会造成比较大的创伤，比如体重增长、血糖血脂显著增高等，这也会带来较多负面的后续影响。”刘恩益建议，在情绪波动大、很想吃甜食的时候，不妨吃一些水果来适当缓解，比如像葡萄、秋梨、橘子等，或者像黄瓜、小西红柿等富含维生素的蔬菜。对于办公室族来说，适量吃点坚果或者海苔、海藻之类的零食，也可以起到补血补肾的功效。

　　（中国小康网微信公众号综合广州日报、红星新闻、南方都市报）

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　　编辑：周经韬

　　审核：武金洋