哪个部位的肌肉属于健身常练的“核心力量”？蚂蚁庄园今日答案最新5.19

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今日问题：哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？

答案：臀部

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一般认为的核心部位，是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位。腰腹臀腿在增肌概念中，各自属于单独的一块肌群，但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分构成了一个整体，这个整体就叫核心部位。核心力量存在于所有运动项目中，强有力的核心肌群是整体发力的主要环节。