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《小康》 ● 中国小康网 2022-06-16 10:04:11
中国小康网讯 为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这种做法靠谱吗?2022年6月16日支付宝蚂蚁庄园小课堂正确答案,让我们一起了解一下吧。
为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这种做法靠谱吗
可能越吃越胖
减肥成功指日可待
正确答案:可能越吃越胖
答案解析:
晚饭只吃西瓜不一定有好的减肥效果,因为西瓜当中含有一定的碳水化合物,就是糖分,经过测算表明每100g西瓜当中大概含5g左右的碳水化合物。如果晚饭只吃西瓜,很有可能造成过多西瓜的摄入,就会引起碳水化合物的摄入超标,可能会以脂肪的形式储存在体内,不仅起不到减肥的作用,可能还会促进肥胖的发生。
作者:佚名
责任编辑:容与
来源:《小康》·中国小康网
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