埃菲社：运动锻炼要悠着点 研究说高强度锻炼会伤害颈动脉和大动脉

Guasch 和他的团队在《美国心脏病学会杂志 - 转化科学基础》上发表了这项研究，来自巴塞罗那大学、加泰罗尼亚生物工程研究所和 Sant Joan De Deu 医院的科学家参与了一项调查.

该研究是在动物模型中进行的，以便能够长时间控制运动强度。

实验中使用的雄性大鼠分为三组，第一组遵循适度的运动方案，再现积极的生活方式，而第二组则进行非常高强度的常规训练，类似于极限运动员。

第三组动物，久坐不动的，留在笼子里，什么也不做。

Guasch 解释说，训练是用一种老鼠跑步机完成的，它持续了 16 周，作为指导，相当于人类大约 10 或 12 年的锻炼。

此后，分析了主动脉的硬度和结构，以及它的内皮功能，这是动脉粥样硬化或动脉硬化的早期标志物，是心肌梗塞的主要原因。

根据结果，与久坐不动的生活方式相比，高强度的体育锻炼会扩张并增加主动脉和颈动脉的硬度，同时也会增加细胞硬度并有利于动脉弹性层的破裂。 .

“在适度运动的情况下没有观察到这些影响”，研究人员指出，“另一方面，剧烈运动和适度运动都可以改善内皮功能，尽管剧烈运动似乎会改变扩张过程之间的平衡和血管收缩。