埃菲社：五位百岁寿星如何活成世纪老人 数一数长寿秘诀

Esperanza Cortiñas 不相信像去年 12 月那样吹灭 106 支蜡烛有任何秘诀。他身体健康，记忆力完好。他唯一的障碍是最近他不得不在走路时“小心不要摔倒”，即使他在家也是如此。

不过，这位来自阿蓬特街区（Ourense）的居民并没有放弃她继续旅行的权利。

“我最近和女儿一起去了巴黎”她说。这不是他第一次坐飞机。尽管如此，他还是很惊讶地看到船上只有“年轻人”。

从她在洋房专心致志做家务的岁月，到她至今仍在继续收藏的世界各地漂泊，她观察到生活“一夜之间变了”，她认为人“不像以前那样善良”。

“每天下午多跳舞、打牌”不仅帮助她应对了“什么都做”的现代生活，也让她对运动的记忆“非常有意识”。

多洛雷斯·费尔南德斯 (Dolores Fernández) 满 107 岁已经快两个月了，这使她成为五位成员中经验最丰富的一位。对她来说，到达这个阶段一直是一个“信仰问题”，正如她的女儿玛丽莎所证实的那样，哲学和幽默的方式生活也对她有帮助。

“我起得很早，我去参加 10 点钟的弥撒，我走路，然后我就忙于自己的事情”，这位奥伦塞妇女热情地说。阅读报刊、和女儿一起做饭、缝纫和做数独游戏，这些都是她无法理解日常生活的小习惯。

除了“年龄的弱点”，思维敏捷，这对她是一个像咒语一样重复的评论，多洛雷斯批评世界上发生的不公正现象，这种不公正现象从她年轻时就“在某些事情上而不是在其他事情上”发生了变化最重要的是，她希望人们“体面”。

对她来说，一直打动她的引擎是丈夫的爱和儿女的爱，让她“心无旁骛”，懂得珍惜小事。