【科学强国·每日科技】七种健康生活方式有助于大幅降低抑郁症风险

2023.9.13

　　天舟五号已受控再入大气层

　　据中国载人航天工程办公室消息，9月12日9时13分，圆满完成既定任务的天舟五号货运飞船已受控再入大气层。货运飞船绝大部分器部件在再入大气层过程中烧蚀销毁，少量残骸落入南太平洋预定安全海域。据悉，随天舟五号货运飞船搭载上行的多项空间应用项目进展顺利，取得可喜成果，为空间站应用与发展阶段的运营管理积累了重要经验。

　　“和平方舟”航程累计达280800海里

　　9月11日0时0分，正在执行“和谐使命-2023”任务的中国海军“和平方舟”号医院船航渡途经班达海域，总航程累计达280800海里，相当于绕地球赤道13圈。

　　累计调水654亿立方米，南水北调工程逾1.76亿人直接受益

　　中国南水北调集团有限公司董事长蒋旭光9月12日表示，南水北调东、中线一期工程自2014年12月全面建成通水以来，已累计向北方调水654亿立方米，成为40多座大中城市280多个县市区的重要水源，直接受益人口超过1.76亿人。

　　首艘国产大型邮轮第二次试航圆满完成

　　9月12日，首艘国产大型邮轮顺利靠泊在上海外高桥造船码头，完成了6天的第二次试航，各项试验结果符合设计标准，试航取得圆满成功。中国船舶外高桥造船总经理助理、大型邮轮项目建造总监陈剑威表示：靠岸之后的工作就是我们全船的完整性交付工作。对于船检证书的获取，涉及的65个系统要进行最终全部确认。在交船之前我们还要进行全船的涂装翻新，以及船东供应品的安装工作。

　　我国因出生缺陷导致的婴儿死亡率明显降低

　　9月12日是中国预防出生缺陷日。国家卫生健康委妇幼司司长宋莉9月12日表示，2022年全国婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率降至历史最低，因出生缺陷导致的婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率均比2011年降低超过50%。

　　美国“毅力”号火星车完成火星制氧任务

　　据美国航天局网站消息，美国“毅力”号火星车搭载的制氧设备近日完成在火星上最后一次制氧实验，相关技术被验证是能为未来登陆火星的宇航员提供氧气和返程火箭推进剂的可行技术。

　　距地120光年系外行星或存在海洋和生命

　　美国国家航空航天局（NASA）9月11日宣布，在一颗距离地球120光年的巨大系外行星上，可能存在一片稀有的海洋，这也是该行星可能存在生命的迹象。这一发现建立在早期利用哈勃和开普勒望远镜对该地区进行研究的基础上，进一步改变了人们对该系外行星的理解。相关研究发表在最近的《天体物理学杂志快报》上。NASA科学家利用詹姆斯·韦布望远镜对K2-18b（质量是地球的8.6倍）进行研究，发现了含碳分子的存在，包括甲烷和二氧化碳。新发现补充了此前的研究，表明K2-18b可能拥有富含氢的大气层和被水海洋覆盖的表面。

　　七种健康生活方式有助于大幅降低抑郁症风险

　　一项新研究发现，包括健康饮食、规律运动在内的七种健康生活方式有助于大幅降低患抑郁症的风险。中国复旦大学、英国剑桥大学等机构的研究人员日前在英国《自然·心理卫生》杂志上发表论文说，他们对英国生物医学数据库中近29万人进行了跟踪调查，发现七种健康生活方式，包括健康睡眠、不吸烟、频繁的社会联系、定期体育锻炼、不久坐、饮酒适度、健康饮食与降低抑郁症风险有关。其中，健康睡眠（每晚睡7至9小时）影响最大，能将抑郁症风险降低22%。研究还发现，抑郁症风险与遗传因素有关，但生活方式对患病的影响更大。

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　　编辑：李熙

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　　审核：龚紫陌