全国约5000万人睡眠中曾呼吸暂停 一图检测你是否出现呼吸暂停

　　前言：人在睡眠中很可能会出现呼吸暂停的情况，据悉，全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停的情况，你是否也出现过此类情况？

　　一图检测，你是否出现呼吸暂停

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　　近日，成都一男子打鼾一夜呼吸暂停近300次，冬季不仅是呼吸道疾病的高发季，而且伴随着干冷空气、室内灰尘、感冒等疾病高发，还有可能增加阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的发病率及症状。

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　　专家建议，睡眠侧卧以避免咽部松弛后坠、治疗鼻炎可减轻打鼾、运动减肥、戒酒戒烟等均能有效预防。

　　对于上述情况，央视网报道称，专家表示，人入睡后，全身肌肉都会松弛，喉部肌肉也一样，松弛的肌肉和悬雍垂会压迫气道，使气道变得狭窄。当气流通过狭窄气道时会产生振动的涡流，这种振动发出的声音就是我们熟悉的“打呼噜”。（中国小康网综合快科技、光明云媒报道）