日本核污水第三轮排海今日结束 如何预防核废水对我们影响？

　　据央视财经消息，据福岛中央电视台20日报道，东京电力公司称福岛第一核电站核污染水第三轮排海预计将于今日内结束。本次排放自11月2日开始，总排放量约计7800吨。第四轮排海预计将于明年年初开始。

　　此前，清华大学做了核废水在太平洋扩散机理的实验。宏观模拟结果表明：核废水在排放后240天就会到达我国沿岸海域，1200天后将到达北美沿岸并覆盖几乎整个北太平洋……核污水排海对环境和人类健康造成的危害无可忽视。面对核辐射污水，我们该如何预防？

　　会不会对人体产生直接影响？

　　湖南省职业病防治院放射卫生防护所主任陈东辉表示，一般情况下人们不会长期直接接触海水，核污染短时间内对人体造成较大程度直接伤害的可能性并不大。不可否认，核废水对海洋生物将造成严重影响，放射性物质进入这些动植物体内后，不可避免地会造成食物链的污染，进而向人体转移。也就是说，核污染水对人体的伤害，主要是通过食物链进入人体的。并不是说，吃了被核污染水污染的海产品就会马上出问题，但随着摄入量的增大，日积月累之后，核辐射对人体健康的影响将难以避免。

　　当然，我国所有的进口海产品都会经过严格的海关检测，检测结果合格后才会允许进入国内市场。一般来说，核污染水的排放会增加人体放射性物质的摄入风险，但摄入含量较低。在很小剂量的情况下，短期通常不会造成较大的影响，也不会出现部分网友担忧的影响人体DNA和加剧癌症、心脑血管疾病等现象，因此大家对此不必过于恐慌。

　　该如何预防应对？

　　在日本启动核污染水排海后，我国海关总署发布《关于全面暂停进口日本水产品的公告》，决定自2023年8月24日（含）起全面暂停进口原产地为日本的水产品（含食用水生动物）。8月25日，市场监管总局加大水产品安全管理监控。

　　广东省妇幼保健院医学遗传中心副主任医师朱娟认为，我们可以从两个方面来预防核污水造成的影响：

　　首先是减少暴露机会。核污水排入大海，受到直接影响的就是鱼类、贝类等海洋生物。“备孕期、妊娠期及哺乳期女性都应从正规渠道购买海鲜产品，要从饮食上避免食用某些含有大量汞的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、大鲭鱼/青花鱼、方头鱼等。尤其是减少食用产自日本相关地区的食物，避免食用产地、来历不明的鱼虾、贝类，以免对自身健康产生危害。还需尽可能减少与核污水相关的活动，避免接触核污水污染地区的食品、水源。”

　　其次，就是加强饮食管理。朱娟建议，保持合理的饮食结构，增加富含维生素C、E和硒等对核辐射具有保护作用的营养素摄入。可以适当多吃胡萝卜、海带、西红柿等富含维生素的果蔬，及瘦肉、动物肝脏等优质蛋白，可以促进细胞再生，减轻放射损害。还可以适当增加无机盐（主要是食盐）的摄入，以促进饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出而减轻伤害。

　　最后，面对核污染问题，应保持理性和科学的态度。关注权威的科学研究和专家的观点，避免相信和传播未经证实的谣言和不实信息。科学的防护措施是有效应对核污染的基础，我们应依据科学的结论来制定自己的防护计划。

　　（中国小康网综合央视财经、人民网、福建日报、羊城晚报）