女孩无声直播1小时卖出20万普洱春茶 怎样喝茶最健康？

　　普洱茶因香型独特广受消费者喜爱，蒋燕6、7年前开始卖普洱春茶，去年接触直播，因团队中大多数人是少数民族，蒋燕就想到穿民族服饰唱山歌来体现自己的特色。这种方式也取得了不错的效果，相比之前，#90后姑娘唱山歌卖春茶销量翻10倍#。蒋燕认为直播能取得成功，关键在于真诚，直播内容没有刻意布局，有一次麦克风突然故障，无声播了1个多小时，还成交了将近20万。

　　科普：喝茶有哪些好处？哪些误区？

　　喝茶养生，是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比，喝茶不仅能帮助人体补充水分，还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素、锌、硒、铜、锰、铬等这样有益的成分。

　　近些年来越来越多的研究都证实，经常喝茶对身体健康有不少好处！

　　1．患癌风险低

　　喝茶真的可以预防癌症，尤其是口腔癌。同时饮用各种茶与胃癌、结直肠癌、胆道癌、肝癌等多种癌症的风险降低有关。

　　茶叶的防癌效果主要与所含茶多酚类物质有关，而这一物质会在发酵过程中被茶叶中的多酚氧化酶所氧化，导致其含量降低。就防癌效果来说：绿茶、白茶，不发酵或轻微发酵的效果最佳。

　　2．死亡风险低

　　每天喝≥2杯茶的人，全因死亡风险比不喝茶的人低9％～13％。

全因死亡率与每日喝茶量关系，研究截图　健康时报译

　　3．“三高”风险低

　　喝茶可以调节老年人群的“代谢综合征”。茶叶中富含对人体有益的多酚类物质，如儿茶素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等诸多功效。［4］

　　4．心血管病风险低

　　喝茶有助于降低心血管疾病风险。长期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平下降得更慢，心血管疾病的风险降低8％。

　　5．患老年痴呆风险低

　　与不喝茶的人相比，喝茶可使患老年痴呆症的风险降低16％。

　　茶叶虽好，但6种情况下不建议喝

　　1刚喝完酒

　　酒精会让大脑神经高度兴奋，但是茶叶中的茶碱、咖啡碱也可能让神经兴奋，从而加重心脏的负担，不仅不能帮助解酒，还可能给心脏带来较大的伤害。

　　2肝功能代谢异常

　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损肝脏组织，加重病情。

　　3失眠、有睡眠障碍

　　茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。

　　4便秘时

　　茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用，会影响对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。

　　5骨折时

　　茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收；同时还能促使尿中钙的排出，使人体钙质少进多出，导致缺钙，使骨折康复减慢。

　　6正在服用降压药

　　这是指吃药的时候不能用茶水送服，而且吃完两个小时内最好不要喝。因为茶中含有酚类成分，与降压药中某些成分会发生反应，降低降压药的作用。

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