【透视社·全民健康】降雪能冻死病毒?下场雪生病的人就少了?
近期,北方多地都迎来降雪,部分地区还发布了暴雪预警。在呼吸道传染病高发的当下,网上再次流传起“降雪能冻死病毒”“下场雪人们生病就少了”的说法。
这种说法是否真实可靠?一场大雪是否真的能给人们带来健康上的安慰?
降温会杀死病毒吗?
下雪后温度降低是最为显著的变化,低温天气可能会使呼吸道病毒变得更稳定,正如冷冻食品在冰箱里能保存更久一样,普遍会延长病毒在环境的存活时间,不会影响其传染能力。
此外,当天气变冷的时候,鼻子里的血液流动减少,鼻腔内的分泌也会更少,鼻毛清理脏东西的能力也会变差。这就意味着病毒更容易在上呼吸道“安家”。
至于“瑞雪兆丰年”这一说法,强调的是低温在一定程度上可以杀灭多细胞生命体的害虫。但是,对单细胞的细菌或者无细胞结构的病毒来说,低温情况下它们会存活更久。
降雪会净化空气减少病毒?
让我们对下雪有期望的很重要原因,是下雪时,我们通常会明显感觉到空气更干净更清新,感觉空气中悬浮的尘埃都变少了。但实际上,空气中的悬浮液滴与病毒的生存关系,不只是有“沉降减少病毒”这么少的联系。
尽管颗粒很大,我们肉眼都有可能看到的灰尘会减少,但有研究表明,那些并非肉眼可见的悬浮颗粒才是影响病毒传播的重要因素。大的颗粒会快速沉降,但并不是直接掉地上了,而是悬浮在距离地面有一些高度的空间,这反而会让感染者附近的人面临更长时间的暴露;另一方面,如果空气中的悬浮小颗粒比较小,病毒则可能飘向较高的水平位置,并通过空气流动,有更长距离的传播。
为什么上呼吸道感染在低温中更常见?
哈佛医学院最近公布一项关于鼻部免疫机制的新研究,研究发现,寒冷天气实质会让我们更容易遭到上呼吸道感染。
研究指出,当病原体通过鼻子进入人体时,会触发鼻腔启动一种特殊的防御机制。这个机制就像鼻子里的小卫士一样,当它们发现有病原体入侵时,会迅速释放出一种特殊的微小泡泡(细胞外囊泡),这些泡泡会包围并攻击细菌。
研究者还发现,这些泡泡不仅对病原体产生直接攻击,它们还能把一些特殊的抗菌蛋白从鼻子前部传送到后部,当病毒或细菌成为漏网之鱼穿过泡泡网,它们就能通过这些蛋白进行第二层保护。
但是,当环境温度下降,鼻子里的温度降低时,这种保护机制就会减弱,泡泡的数量和抗病毒能力都会下降。这就解释了,为什么我们在冬天更容易得上呼吸道感染。
疾病减少是降雪的原因吗?
降雪本身并不直接减少疾病的发生,但人们可能会因为下雪而选择待在室内,从而减少了与他人的接触和外出的频率,这可能会间接影响病毒的传播。但是,这并不意味着雪本身具有减少疾病的魔法,正如夜晚并不具备让人入睡的魔力一样。
但事实可能与此相反,由于户外的活动不便,反而增加了人们室内封闭空间的活动时间,比如原来去公园溜达现在改到茶馆下棋。这种情况,恰巧是会增加病毒留存和传播的机会的。而更重要的是,人们往往忽视开窗通风的重要性,进一步增加了病毒在室内空间中传播的风险。
如何降低冬季呼吸道疾病的感染风险?
防止呼吸道疾病传播的方法,我们都很熟悉,虽然老套但是真的管用。
勤洗手:用肥皂和水洗手至少 20 秒,特别是在接触公共场所、用餐前后、触摸面部之前以及上厕所后;
戴口罩:在人群密集的地方把口罩戴上,相当多一层“鼻毛”;
免疫接种:流感疫苗今年种了吗?老人的肺炎疫苗打好了吗?孩子该种的疫苗有定时种上吗?
不要因为天气变坏改变生活规律,均衡饮食、适量运动和充足睡眠,这些都是维护我们免疫系统正常运作的关键。
(透视社综合央视新闻、科普中国、顶端新闻报道)
编辑:刘淞菱
校对:李旭颖
审核:龚紫陌
来源:透视社微信公众号