这些护肤技巧 简单易学有效果

 《小康》 ● 中国小康网   2021-04-29 14:27:47

  有一个综艺节目刚上映就得到了一致好评,那就是《乘风破浪的姐姐们》。除了她们本身的热度和话题以外,相信很多人都被这一群30+姐姐们的皮肤惊呆了吧!不管是40+还是50+,她们不仅身体没有走样,而且看起来肤白貌美,一点也看不出岁月的痕迹。

  这些护肤技巧,简单易学有效果

  那么明星们都有哪些护肤秘籍呢?

  宁静曾经在节目中表示自己护肤的秘诀就是用开塞露涂抹全身,开塞露中的甘油成分可以对肌肤起到很好地保湿作用。当然,需要注意的是,使用过程中需要加一点水,对于缓解肌肤干燥有很好的效果,不仅实用还便宜。但是很多人了解开塞露是做什么的以后,就很难将它涂抹到身上。

  再说女星钟丽缇的保养秘诀不仅简单方便,而且也很有效果,那就是每天喝一杯柠檬水和蔬菜汁。钟丽缇自己表示她每天早上起床第一件事就是喝一杯柠檬水,帮助加速身体的新陈代谢,更好地维持身材,达到美容养颜的功效。除此之外,她每天还会用黄瓜、芹菜、西蓝花、柠檬、姜和苹果按照比例制作蔬菜汁,坚持饮用保养皮肤。

  上面所说的这两种方法对护肤都是有效果的,很多女性也表示坚持运动或者通过调整饮食习惯对护肤帮助更大。每天抽1小时进行运动,不仅可以让自己拥有一个曼妙的身材,同时也能养成健康的身体和白里透红的肌肤。

  想要获得好的肌肤就要注意养成清淡饮食的习惯,避免高油、高糖、甜辣、生冷等食品。可以多吃瓜果蔬菜补充体内的水分和维生素,还可以多吃一些高蛋白的食物,补充所需要的营养。最重要的是,每天保证多喝水,让肌肤一整天都保证水分的充足。

  护肤没有捷径,都要从生活的点滴做起。只要你做好上面说的那些,也能养成和明星一样的好肌肤。(综合媒体报道)


作者:佚名
责任编辑:李煦
来源:《小康》•中国小康网