《爱的修学旅行》最美独库公路自驾游 吵架练习探索有效沟通

金莎孙丞潇

　　由芒果TV自制首档家庭关系成长创新真人秀《爱的修学旅行》今日（12月5日）播出第五期。先前因亚运会缺席第四课的何猷君归队，全员到齐继续出发。他们将通过吵架演绎练习寻求有效的沟通方式，并自驾穿越中国最美公路——独库公路，一日看尽四季景色。

　　吵架也能达成有效沟通 朱丹谈无需惧怕情绪宣泄

　　吵架是亲密关系中的一种常见现象，但它却并一定是坏事，关键在于处理矛盾的方式。家庭成长第五课——婚姻中的有效沟通，本次“爱的练习”要求修学团成员用戏剧的方式探索亲密关系中的矛盾。五组家庭以信任危机、消费差异、育儿观念、有效陪伴、突发状况五个场景进行戏剧演绎。吵架练习过程中周一围会在各执己见时主动让步，王彦霖艾佳妮几度僵持不下，王彦霖更是表示他俩从未有过如此激烈的争吵。

　　吵架可以是有效沟通的一种手段，让感情更加牢固和深刻。朱丹表示：“不要害怕吵架，人总会有情绪，这是一个自然反应。我们害怕的应该是吵架的方式和表达，不要被情绪带着走，在吵架的过程中学会聆听，从而给自己一个方式把双方沟通的门打通畅。”

　　独库公路一日游四季 修学团鸣笛致敬修路英雄

　　修学团自驾穿越561公里的独库公路，途径草原、戈壁、峡谷、雪山等不同风光，一日游四季，十里不同天。独库公路又称英雄之路，连接南疆北疆。这条希望之路是英雄们用青春、血汗和生命开辟的。在公路最高点，修学团成员同时鸣笛，致敬修路英雄。

　　傍晚修学团入住巴音布鲁克草原房车露营基地，晚餐时他们分享道彼此的相处模式，吴千语说她不会对外去表达脆弱和爱意，朱丹安慰道伴侣的鼓励会让人变得越来越柔软，即便是负面情绪的宣泄，伴侣也能帮忙承载与分担。

　　还有更多精彩故事在这段修学之旅中展开，童年创伤大公开，何猷君曾濒临死亡？女生夜聊茶话会，谁是她们的理想型？敬请锁定每周二中午12点芒果TV播出的《爱的修学旅行》！