浙江金华澧浦小学开展“壹束光”心理健康团队辅导课活动

　　中国小康网12月15日讯 于生命而言，接纳是最好的温柔，也是对自己的爱。为了让学生有一个良好的心理状态，同时帮助学生探索自我，12月12日，浙江省金华市金东区澧浦镇中心小学邀请金华海亮外国语学校的梁伟老师给六年级同学带来了一场主题为“不完美也很美”的心理健康团队辅导课活动。

　　活动开始前，梁老师以“大风吹”小游戏为突破口，通过游戏的方式将同学们带入到活动当中，调动积极性，提高活动参与热情，也为接下来的团辅活动做好铺垫与准备。

　　接着观看心理视频《拼拼凑凑的变色龙》，同学们了解到每个人都有自己的不完美，而这些不完美也是各自独特的魅力所在。

　　然后通过三个阶段的画小熊活动，画出小熊身上完美的部分（探索自我）、寻找不完美的积极解释（认识自我）、你如何看待曾经的努力（接纳自我）。每个阶段画完后，老师让孩子们在组内展示了自己的画作，并请部分孩子到台前分享自己的作品，鼓励他们说出其中的深度含义，大胆说出自己的心里话，并一一分析。

　　“不完美的小熊，我想对你说……”在写一写的活动中，孩子们进一步内化成一种自我认知。为自己鼓掌，肯定自己，悦纳自己。

　　本次团辅活动负责人比赛，通过一个个小活动，引导同学们更好地认识自我，发现优点，接纳自己的不完美，从而调整情绪、缓解心理压力，增加自信，为后续的学习和生活打气助力，以积极乐观的心态，保留自我本真，做自己人生的主人！（方健生）

　　编辑：赵狄娜