卫报:老年人保持健康有诀窍 研究认为多做家务可以延年益寿
《小康》 ● 中国小康网 2021-11-23 11:38:08
参与者还被问及他们的身体活动水平,包括他们所做的轻家务劳动(例如除尘)和繁重家务劳动(例如擦地板)的数量,并根据以下措施评估他们跌倒的风险膝关节伸展强度。
该研究涉及 249 名 21-64 岁的参与者和 240 名 65-90 岁的参与者。大多数报告做大量繁重或轻量家务的人是女性。
在考虑了年龄、性别和承担的家务劳动量等因素后,该团队发现,从事大量繁重家务劳动的老年人的认知得分和注意力得分分别高出 8% 和 14%——平均每周 131 分钟– 比较低水平,这似乎根本没有。
与少量家务劳动相比,报告大量繁重家务劳动的老年人从坐到站立的时间较短,同时他们也被评估为跌倒风险较低。
作者:老马
责任编辑:王一
来源:《小康》•中国小康网
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