NT：夏天到了如何挽救皮肤 涂抹哪种防晒霜更合适

如果您很怕晒，则使用更高 SPF 的防晒霜似乎是明智之举。不过，即使是非常高的 SPF 也可能无法像您想象的那样提供额外的抵御阳光伤害的能力。

根据非营利研究和倡导组织环境工作组化妆品科学高级主管卡拉伯恩斯的说法，通常由非常高的 SPF 提供的额外保护量的实际差异很小。根据美国癌症协会的数据，SPF 30 可防止约 97% 的导致晒伤的 UVB 射线，而 SPF 50 可提供约 98% 的保护。

“有一个普遍的误解，认为如果你有 SPF 50 和 SPF 100，那么 100 会给你双倍的保护，但实际上它非常微不足道，”伯恩斯女士说。

特别值得关注的是，较高的 SPF 对 UVA 射线的保护程度，UVA 射线会导致皱纹、下垂和皮肤癌。去年秋天，环境工作组发布了一项针对在 CVS 和 Target 等零售商处购买的 51 种防晒霜的研究。平均而言，这些产品在实验室而不是在人体上进行了测试，发现其提供的 UVA 防护约为其 SPF 规定的四分之一。