纽约时报：是真还是假 印度千年古老草药滋补品和药片可以减轻压力

Hopp 博士说，“人们常常会想，'好吧，它已经使用了几千年了它一定对某些东西有好处，否则人们不会继续使用它。'”但是没有明确的研究证明 ashwagandha 可以做什么，消费者没有明确的答案。

不过，根据专家对适应原的总体了解，有一些理论可以解释为什么人们在服用南非醉茄后压力会减轻。Northwestern Medicine 的综合医学专家 Melinda Ring 博士说，这种植物可能会抑制大脑中的多巴胺受体，当我们感到压力时，这些受体就会过度运转。她补充说，南非醉茄也被认为有助于调节皮质醇水平。还有安慰剂效应的力量：人们可以说服自己他们的焦虑正在减轻。